Конфликты между детьми
Взгляд на конфликты, который может изменить ваше отношение к ним.
Конфликты происходят из-за умолченных эмоций и неудовлетворенных потребностей. Как только появляется возможность высказаться без оценки, осуждения, обвинения, без решений, кто прав, кто виноват.... Как только озвучены чувства... Как только потребности получили внимание... происходит магический переворот. Особенно замечаю это с детьми.
Нас этому не учили: слушать, чтобы услышать чувства и потребности. Наш такой умный мозг достраивает стопки смыслов к голым фактам. Становясь свидетелем детской ссоры, мы либо теряемся, либо решаем за детей.
Сегодня предлагаю вам попробовать по-другому! В видео супер-сжатый пример посредничества взрослого между детьми в такой для многих типичной ситуации "когда игрушка одна, а детей двое".
Вебинар | Запись практики
Как перестать себя ругать?
Вы сможете узнать:
- откуда берётся самокритика,
- почему вредно её игнорировать,
- что с ней можно делать,
а также начнёте менять отношение к себе, чтобы перестать-таки ругать себя.
Памятка
Карманный переводчик на человеческий
«Я опять всё запорола.»
«Она могла бы быть терпимее.»
«Конечно, никто меня и в грош не ставит.»
Подобные мысли и фразы совсем не полезны. Вот основные негативные последствия таких мыслей:
- ухудшение психологического здоровья, повышенная тревожность и депрессивное состояние;
- накопление недоверия и обиды в отношениях с близкими людьми;
- неуверенность в себе, снижение способности обучаться и развиваться;
- низкий уровень сочувствия другим людям, отсутствие эмпатии.
Забирайте Переводчик на человеческий, чтобы узнать, чем их лучше заменять.
Дневник для разбора конфликтов
Форма самоэмпатии
Ненасильственное общение практикуют миллионы людей по всему миру.
Это простая и притом устойчивая, универсальная база для поддержания психологического здоровья и гармоничного общения с другими.
Попробуйте базовую практику ненасильственного общения дневник сопереживания (или эмпатии) себе для разбора конфликта.
авторизуйтесь