Как перестать ругать себя?

Мы привыкли слишком критично относиться к самим себе, ругать себя за каждый промах.

«Не ошибается только тот, кто ничего не делает». Слышали такую фразу?

Но нас не учили, как относиться к своим ошибкам. И звучит в голове строгий голос мамы, папы или учителя «Растяпа!», «Опять ты напортачила!», «Ничего тебе нельзя доверить!», «Лучше сиди в сторонке и просто не мешай!»

Мы хотим предложить вам взглянуть на эту критику с другой стороны.