Блог о личностном росте и отношениях

Механизмы психологической защиты: что это такое, виды, особенности и методы избавления

Что такое психологическая защита: особенности формирования и функции. В чем плюсы и минусы эффекта. Какие виды и формы существуют: проекция, вытеснение, изоляция и другие. Как они проявляются в обычной жизни.
30 СентябряЛилия Андреева

Ревность: что это такое, причины и признаки, как избавиться от ревности в отношениях

Что такое ревность с точки зрения психологии: откуда берется и почему возникает. Как отличить здоровую ревность от нездоровой. Как избавиться от чувства в отношениях и перестать накручивать себя.
17 СентябряЛилия Андреева

Уважение: что это такое, в чем проявляется, как показывать в отношениях, можно ли его заслужить

Что такое уважение и почему оно важно. В чем оно проявляется: основные признаки и виды. Как демонстрировать уважение в отношениях и можно ли его заслужить от других людей.
12 АвгустаЛилия Андреева

Ассертивность: что это такое, как помогает в работе и как развить навык

Что такое ассертивность и зачем она нужна, в чем ее плюсы и минусы. Помогает ли в работе и как развивать навык самостоятельно. Какими правилами поведения и принципами стоит руководствоваться, как оценить текущий уровень.

Как сделать выбор: что такое правильное решение, техники выбора, как понять, что решение было верным

Что такое правильный выбор и почему так сложно определиться. Как выбирать между двумя или несколькими вариантами: техники и методы. Как понять, что ты принял правильное решение.

Теневая сторона личности: что это такое, какие бывают, как принять и проработать свою тень.

Что такое тень в психологии, как она формируется и проявляется. Почему важно работать с теневой стороной своей личности, как ее определить. Какие есть виды теней. Техники на принятие и проработку тени.

Конфликт: что это такое, виды и типы, признаки, примеры, как разрешать

Что такое конфликт в психологии: определение. Признаки и причины. Какие конфликты бывают: классификация, типы и виды. Способы разрешения конфликтов.

Как понять человека: эффективные способы, анализ поведения и слов людей

Как научиться понимать людей. Какие методы использовать. Как правильно анализировать поведение и слова человека.

Подавление эмоций: что это такое, последствия, что происходит при подавлении негативных чувств, как перестать сдерживать эмоции

Зачем нам нужны эмоции и почему мы их подавляем. Что происходит при сдерживании чувств. Почему нельзя игнорировать свои переживания: негативные последствия. Что делать, если подавляешь эмоции: как перестать их сдерживать.
16 ФевраляИрина Петрова

Созависимые отношения: что это такое, признаки и последствия, как выйти из созависимости

Что такое созависимые отношения, как их распознать. Почему возникает созависимость в отношениях и к каким последствиям она приводит. Роли партнеров, треугольник Карпмана. Как уйти из созависимых отношений и не попасть в них снова.
15 Ноября 2023Ирина Петрова