Блог о личностном росте и отношениях

Личные границы: что это такое и как их установить

Статья о том, что такое личные границы человека, почему они важны и как их устанавливать.
21 ЯнваряЛилия Андреева

Что такое стресс, стрессовые реакции и как его можно регулировать?

Стресс: определения, стадии, суть стресса, стрессовые реакции. Стрессовые ситуации в примерах. Как можно успокоиться в стрессовой ситуации?
10 Декабря 2024Лилия Андреева

Эмпатия: что это такое, что мешает, а что помогает эмпатии

Что такое эмпатия. Как развить эмпатию. Суть эмпатии. Что мешает, а что помогает эмпатии.
5 Ноября 2024Лилия Андреева

Эгоизм: что это такое, признаки и теории, как перестать быть эгоистом

Что такое эгоизм, причины проявления, как отличить его от любви к себе. Как стать эгоистом или перестать им быть.
8 Октября 2024Лилия Андреева

Механизмы психологической защиты: что это такое, виды, особенности и методы избавления

Что такое психологическая защита: особенности формирования и функции. В чем плюсы и минусы эффекта. Какие виды и формы существуют: проекция, вытеснение, изоляция и другие. Как они проявляются в обычной жизни.
30 Сентября 2024Лилия Андреева

Ревность: что это такое, причины и признаки, как избавиться от ревности в отношениях

Что такое ревность с точки зрения психологии: откуда берется и почему возникает. Как отличить здоровую ревность от нездоровой. Как избавиться от чувства в отношениях и перестать накручивать себя.
17 Сентября 2024Лилия Андреева

Уважение: что это такое, в чем проявляется, как показывать в отношениях, можно ли его заслужить

Что такое уважение и почему оно важно. В чем оно проявляется: основные признаки и виды. Как демонстрировать уважение в отношениях и можно ли его заслужить от других людей.
12 Августа 2024Лилия Андреева

Ассертивность: что это такое, как помогает в работе и как развить навык

Что такое ассертивность и зачем она нужна, в чем ее плюсы и минусы. Помогает ли в работе и как развивать навык самостоятельно. Какими правилами поведения и принципами стоит руководствоваться, как оценить текущий уровень.

Как сделать выбор: что такое правильное решение, техники выбора, как понять, что решение было верным

Что такое правильный выбор и почему так сложно определиться. Как выбирать между двумя или несколькими вариантами: техники и методы. Как понять, что ты принял правильное решение.
9 Июля 2024Лилия Андреева

Теневая сторона личности: что это такое, какие бывают, как принять и проработать свою тень.

Что такое тень в психологии, как она формируется и проявляется. Почему важно работать с теневой стороной своей личности, как ее определить. Какие есть виды теней. Техники на принятие и проработку тени.
24 Июня 2024Лилия Андреева