Меняя

качество

отношений.

Максим Новиков

Курс "Мастерская отношений. Фундамент" стал для меня настоящим открытием! 

Хоть я уже несколько лет как был знаком с темой ННО и думал, что в общих чертах представляю себе, как применять ненасильственное общение в жизни, но оказалось, что мир ННО гораздо глубже и богаче, чем я мог себе представить! :) 

Множество практик, подходов, лайфхаков, с которыми я познакомился на курсе, помогли мне совсем иначе взглянуть на ненасильственное общение, а также погрузиться в саму суть ННО и сделать его органичной частью свой жизни. 

Казалось бы, всего лишь пять недель, но сразу после курса я начал замечать, насколько изменилось моё общение, как привычна мне стала самоэмпатия и эмпатия, как сместились акценты в моём видении разных людей, их слов и поступков. Моя любимая также заметила изменения и полученный опыт уже помог нам сделать отношения в семье более гармоничными и осознанными, за что отдельное спасибо ;) 

Думаю, принципы и практика ННО - это действительно то, что сейчас нужно людям, чтобы стать более счастливыми и сделать свои отношения с другими людьми куда более душевными, честными и понимающими. 

Совет всем, кто хочет изменить мир к лучшему - начать с себя и с курса "Мастерская отношений". Оно того стоит!

Элина Ротанина

Как-то на одной из наших практик ННО в ходе курса участница озвучила опасение, что открытость, искренность и честность могут прозвучать как детская позиция. На самом деле, все с точностью наоборот, в уязвимости та сила, которая дает колоссальную устойчивость. В этой смелости быть собой и признавать свои слабости - проявление самых сильных и самых прогрессивных систем. Да, это было очень бережное, очень поддерживающее пространство, где мы учились, пробовали, исследовали, ошибались, но когда получалось встать в желаемую позицию в коммуникации - это точно было по-взрослому: мне хотелось искренне откликаться на просьбу или также искренне говорить "нет", когда моя потребность важна для меня, я ее явно осознаю.

Этой искренности мы учились 6 недель и это был потрясающий опыт, который не случится, сколько не рефлексируй и не медитируй в одиночестве. Это единственный путь к себе целостному - через здоровый контакт с другими. Каждое занятие было не только о прикладных навыках, алгоритме, способе взаимодействия, а о глубинном контакте со своими потребностями и потребностями другого человека, который прямо сейчас перед тобой. На уровне стратегий, проявлений мы можем быть очень разными, но на уровне потребностей - наше единство, общность и счастье истинного человеческого контакта.

Для меня этот курс был про опыт столкнуться со своими страхами и выученными стратегиями, которые решают те задачи, которые давно не стоят передо мной, но настолько автоматичны, что как будто стали моей частью - и вот он путь к взрослению, к осознанному выбору: как общаться, какие эмоции привносить в общение, какие ценности доносить, о каких важных в данный момент потребностях заявлять. И делать это бережно и экологично по отношению к себе и окружающим, творя то общение, которое заряжает и окрыляет. Для меня было важно это бережное пространство роста, общность и тот живой интерес, который рождают во мне темы ННО.

Спасибо всем, кто оказался рядом, очень рада быть частью нашего общего и точно знаю - ННО со мной навсегда! 

Александра Кулясова 

Я очень рада, что попала на курс. Это очень ценная и актуальная информация, абсолютно практикоориентированная история - для использования каждый день! Самое важное открытие - это самоэмпатия! В рамках курса мы учимся осознавать свои эмоции, что очень важно осознавать потребности, которые за ними стоят, и тут становится видно, что так много способов очень разных удовлетворить эти потребности, и часть этих способов можно реализовать самостоятельно - это очень ценно)) Мы учились слушать себя и другого, в контакте с другим оставаться в контакте с собой, и слышать что стоит за казалось бы негативными высказываниями близкого человека. Много открытий! ННО - это путь и труд безусловно, но результаты приходят достаточно быстро))

Татьяна Суровая

Ключевое слово для меня - эмпатия. Она исходит от команды организаторов, устанавливается в группе. И вот я уже ощущаю ту особую теплую атмосферу, в которой не страшно раскрываться. Меня не оценивают, не критикуют, ни с кем не сравнивают. Меня поддерживают и направляют.

А потом происходит удивительное. Постепенно, мягко и плавно, меняется восприятие себя и другого. Появляется понимание своих и его чувств и потребностей. Теперь даже в ситуации конфликта, в которой мне всегда было так сложно выжить, стало возможно быть. Теперь за обидными словами я пытаюсь увидеть потребность, а не шпильку в свой адрес. Теперь я намного быстрее и легче восстанавливаюсь.

ННО - полезный, действенный и душевный курс, пройдя который невозможно не практиковать ненасильственное общение дальше. 

Саша Мишугина

Курс дал мне больше, чем я ожидала. Я благодарна ведущим, они познакомили меня с новым типом мышления, я чувствую себя в силах общаться с людьми так, чтобы мы слышали друг друга. Приходила я с тем, чтобы понять свои чувства — и теперь я, действительно, лучше понимаю, что я чувствую и почему. Главный результат для меня — я веду всё меньше бесед с раздражением. Я боролась с ним сколько себя помню, считала это чертой своего характера. стоило мне поменять точку зрения в разговоре с другим человеком — я вижу, что это раздражение не имеет отношения к собеседнику.

Мне ещё много предстоит на этом пути. я счастлива, что на него стала и познакомилась тут с чудесными людьми. ННО — про ценность невероятно разных способов бытия, про любовь друг к другу.