
- как справиться со стрессом с помощью простых практик?
- как чувствовать больший контроль над своими эмоциями и своей жизнью?
- как получать удовольствие от своих поступков, а не только сожалеть об ошибках?
- как — в сложной ситуации — принять свои чувства и лучше понять партнёра?
- как быть на 100% собой в отношениях с другими?
- как начать жить свободно, с доверием и принятием?
Ответы на эти и другие вопросы вы можете получить за 7 дней, пройдя курс-знакомство «5 секретов психологической устойчивости»
5 коротких видео-уроков
уроки от 5 до 12 минут,
открываются сразу после покупки
письменные самостоятельные практики
5-7 минут на выполнение

Конемысли табуном нарезали бесконечные круги. Я не считала... да я и не могла сосчитать, сколько кругов мы проскакали. Я неслась верхом на одном из коней. Так — что я ничего не замечала вокруг, не успевала дышать, вцепившись в гриву железной хваткой. Конемысли увлекли меня своим топотом, гомоном, мощью, против которой, казалось, не устоять.
В этом было очень шатко, неустойчиво, меня несёт, и я боюсь упасть. Тревога, напряжение, растерянность, беспомощность.
Тпру!!! Остановка. Конемысли фыркают, шумно топчутся на месте, но всё же дают мне тот достаточный миг, чтобы встать на землю и обрести надежную опору — устойчиво.
Через мгновение они уже продолжили свой бег. О! Удивляюсь. А отсюда, с земли, это красиво — залюбоваться можно. Я начинаю видеть, что вокруг, слышать ритм их бега мелодией. Наслаждаюсь. Я ощупываю себя — я в порядке.
Наш курс-знакомство
«5 секретов психологической устойчивости» о том, как:
▸остановить выматывающий бег мыслей, чтобы
▸найти опору и
▸начать наслаждаться красотой своего внутреннего мира.
«От того, как я выберу смотреть на ситуацию, зависит, смогу ли я её улучшить или ухудшить»
Маршалл Розенберг
Программа и расписание курса
доступ к "5 секретам" у вас останется навсегда


«Полезным на курсе было его содержание и актуальность, а также внутреннее ощущение опоры внутри самой себя».

"В свою реальную жизнь я возьму все пять секретов, поскольку каждый из них и ценен, и важен, и практичен!!!"
Авторы курса
Ольга Белогривцева
Сертифицированный тренер международного Центра Ненасильственного общения (CNVC), фасилитатор, психолог (МГУ/Россия, Open University/Англия), автор курсов "Мастерская отношений"
Практика ненасильственного общения постепенно и незаметно стала для меня образом жизни и практической философией, которую я с воодушевлением передаю вам.
Анастасия Мокроусова
Многодетная мама, соавтор курса «Осознанные совместные чтения книги „5 языков любви“ Гери Чепмена»
Моя мечта, чтоб больше людей знакомились с ненасильственным общением (ННО). Чтоб при коммуникации имели значение потребности обеих сторон.
Лилия Андреева
Многодетная мама, практик ненасильственного общения, орлица контента
Ненасильственное общение для меня стало ключиком для честного исследования себя. Привело к освобождению от ожиданий и долженствований. В пользу живого настоящего принятия себя и другого.
О нас
Наши ведущие
Форма обратной связи
ИП Белогривцева О.В.
ИНН 771503090503
ОГРН 321774600096062
general@nno.community
Курсы в записи
Для тех, кто хочет вести группы по ННО
По вопросам оплаты и регистрации
Маргарита Кудрявцева
тел. + 7 908 631 98 46
Whatsapp
Бесплатные
Переводчик мыслей в потребности
Дневник для разбора ситуаций
Чат-бот сообщества практиков ННО
Встречи-практикумы навыков ННО и не только
СОЦСЕТИ
Ольга Белогривцева
Дана Хан
(*соц.сеть запрещена в РФ, принадлежит Meta)
e-mail: general@nno.community
ИП Белогривцева Ольга Валериевна
ОГРНИП 321774600096062
ИНН 771503090503