Онлайн-курс
Мастерская отношений. Фундамент
Курс по общению с людьми
21 ПОТОК
Старт курса: январь 2025г.
Длительность: 3 месяца
12 уроков
групповая практика
индивидуальные консультации
«Мастерская отношений. Фундамент»
Курс по общению с людьми
21 ПОТОК
Старт курса:
январь 2025г.
Длительность:
3 месяца
*12 уроков
*групповая практика
*индивидуальные консультации
Навыки после прохождения курса
- Научитесь сохранять отношения, когда возникают проблемы
- Освоите инструменты для поддержания психологической устойчивости в сложных эмоциональных ситуациях
- Приобретёте навыки эмпатии в отношениях с близкими
- Узнаете и начнёте осваивать алгоритмы сближающего и доверительного диалога
OVERVIEW ОБЗОР
О курсе "Мастерская отношений. Фундамент"
Кому подойдет курс
Курс для тех, кто
- хочет разобраться в своих эмоциях и эмоциях других
- считает, что его потребности не удовлетворяются
- часто не может понять, что нужно другим людям
- уступает в конфликтах или не может их решить
- с трудом строит и сохраняет отношения
Границы — это расстояние, на котором я могу любить себя и тебя одновременно
Prentis Hemphill
терапевт, основатель Эмбодимент Института
Как проходит обучение
Длительность КУРСА
3 месяца
Каждую неделю вы
- Самостоятельно изучаете краткую теорию и делаете небольшие задания
- Получаете мои ответы или техники по вашим вопросам, ситуациям
- Присоединяетесь к двухчасовой групповой онлайн-практике в Zoom, чтобы осваивать новые умения с моей поддержкой
- При необходимости участвуете в дополнительной (второй на неделе) групповой двухчасовой групповой онлайн-практике в Zoom с поддержкой моей коллеги
12 уроков в аудио, текстовом и визуальном формате
Групповые практики с сопровождением опытного ведущего
Индивидуальное внимание вашим вопросам и ситуациям
Что вас ждёт на курсе?
Программа
Тема 1
Тема 1
Первые изменения
Поймёте, каковы основные причины разногласий с близкими. На практике познакомитесь с основными принципами улучшения качества общения.
Тема 2
Тема 2
Про себя
Расширите своё понимание себя. Узнаете, как сами можете способствовать тому, чтобы вас лучше понимали близкие люди.
Тема 3
Тема 3
О себе вслух
Научитесь говорить о важном для себя без обвинений и требований.
Тема 4
Тема 4
О других
Разберётесь в тонкостях эмпатии к другим людям.
Тема 5
Тема 5
О нас
Освоите диалог сближающего и конструктивного общения.
Ведущие курса
Ольга Белогривцева
автор курса, ведущая
- Сертифицированный тренер CNVC (Международного Центра ненасильственного общения, США) с 2019 года
- Опыт преподавания ненасильственного общения с 2013 года, обучила более 300 человек
- Диплом психолога The Open University, Великобритания
- Адепт Социократии 3.0
- Управляющая прогрессивной школой в г. Лимассол (2013-2014гг.)
- Волонтёр Cyprus Samaritans (2012г. и 2014г.)
Ольга Крапоткина
со-автор курса
- Диплом психолога Российского Государственного Педагогического Университета им. Герцена
- 12+ лет индивидуального психологического консультирования и ведения психологических групп
- Практик майндфулнесс с 2019г.
- Практикует ненасильственное общение с 2002г.
- 25+ дней обучения ненасильственному общению у международных сертифицированных тренеров (CNVC)
- Преподаёт ненасильственное общение с 2019г.
Эффективность подтверждена исследованиями
Увеличение психологической устойчивости на 35%
Эффект обучения сохраняется по истечении 6 месяцев
Рост положительных эмоций на 60%
Рост эмпатии до 95%
Готовы начать?
Стоимость обучения
предоставляем беспроцентную рассрочку
37 000 ₽ 33 000 ₽
- Материалы для изучения теории: аудио, текст и инфографика
- Закрытый чат для поддержки, вопросов между групповыми встречами
- Группа: до 20 человек
- 12 основных 2-х часовых групповых занятий для практики умений
- 12 дополнительных 2-х часовых групповых занятий для практики умений (если нужно больше или не смогли прийти на основное занятие)
- 2 индивидуальные 30-минутные консультации с Ольгой Белогривцевой (в начале и по завершении курса)
- Сертификат о прохождении курса
77000 70 000 ₽
- Материалы для изучения теории: аудио, текст и инфографика
- Ежедневная поддержка через личный чат в Телеграм
- 9 индивидуальных часовых консультаций для практики и разбора ситуаций с Ольгой Белогривцевой, ЦеННО-тренером
- Занятия в удобное вам время (договариваемся на весь период, перенос возможен не более 2х раз)
- Сертификат о прохождении курса
Программа «ННО для жизни»
100 000 78 000 ₽
Если вы хотите сделать здоровое общение своей новой устойчивой привычкой, то в этом вам поможет программа «ННО для жизни»,
которая включает 3 последовательных модуля обучения продолжительностью в 11 месяцев (с перерывами на интеграцию):
- модуль I продолжительностью 3 месяца >>
- модуль II продолжительностью 3 месяца>>
- модуль III продолжительностью 2 месяца>>
Если вы зарегистрировались на эту программу до 18 сентября 2024 года, то модули II и III вы сможете пройти уже в январе и мае 2025 года.
Если вы зарегистрировались после 18 сентября 2024 года, то модули II и III вы сможете пройти в январе и мае 2026 года или позже по вашему усмотрению.
Ваше обучение на этом курсе может быть обеспечено вашей организацией,
потому что применение ненасильственного общения в работе даёт результаты
Снижение риска выгорания сотрудников
за счёт умения осознанно справляться со стрессовыми ситуациями
Повышение устойчивости и продуктивности рабочих процессов
за счёт развития навыков конструктивного диалога
Уменьшение количества конфликтов
за счёт развития навыков своевременного и целеориентированного обмена обратной связью
Развитие навыка эмпатии
как одного из ключевых качеств современного лидера
Развитие доверия в команде
как необходимого условия для креативности и продуктивности рабочих процессов
Предзапись на 21 поток.
Старт в январе 2025г.
Курс «Фундамент» проводится 3 раза в год — в январе, мае и сентябре.
Вы можете выбрать удобное для вас время и оставить заявку на участие в 21 потоке. Мы свяжемся с вами, как только будут известны даты проведения и расписание занятий.
Корпоративное обучение
📍 Вы можете пройти обучение вместе со своими коллегами, друзьями или родными. Мы адаптируем программу под ваши запросы и цели.
Оставьте заявку, и мы сформируем для вас предложение по обучению вашей группы.
«Обучение методу ненасильственного общения выводит качество жизни на совершенно новый уровень»
Оксана (Новосибирск)
Отзывы выпускников
Мне очень понравился курс своим фокусом на самоэмпатию. Полученная информация и практики привнесли в мою жизнь еще чуть больше спокойствия, уверенности и ясности. Благодарю Ольгу, команду организаторов и участников группы за подаренные теплые эмоции и полезные, практичные знания!
На курсе удалось разъяснить практически все моменты ННО, вызывавшие у меня настороженность. Немыслимо ценным оказалось бережное взаимодействие, бережность от всех людей, с которыми мне удалось повзаимодействовать. Отдельное спасибо за методический материал: чёткие и понятные чек-листы и алгоритмы.
Атмосфера доверия, которая была создана в группе, явилась импульсом для проявления себя, выражения своей уязвимости. Я явно понял, что в такие моменты я начинаю тянуть одеяло на себя в разговоре с собеседником. Это перетягивание разговора на себя отдаляет собеседника и уже следующие встречи проходят все более отчужденно, как будто теряется контакт.
Считаю одно только это является достижением для меня за последние пару лет, без преувеличения, которое постепенно будет вплетаться в мою жизнь и жизнь близких мне людей более насыщенными красками восприятия своих чувств и эмоций и их осознавания.
Содержание курса полностью отвечало моим запросам: изучение того, что такое честное и искреннее общение. И особенно то, что была практика этого общения. То есть нас учили медленно по шажочками раскладывать свои чувства и эмоции, и объясняли то, для чего это всё в нас рождается.
Курс очень здорово помог разобраться в себе и в отношениях с окружающими!
Благодаря теплой поддержке от ведущих и от группы, их огромное терпение и желание помочь я пришла в новое ресурсное состояние и смогла поменять свое отношение к маме. И благодаря этому и отношения с ней. Научилась видеть свою роль в разных ситуациях, глубже понимать себя, свои эмоции, потребности, а также, что у других тоже есть потребности - всеми своими недовольствами, болями они пытаются закрыть свои потребности.
Вы с нами?
Если вы думаете, что
Часто задаваемые вопросы
О нас
Наши ведущие
Форма обратной связи
ИП Белогривцева О.В.
ИНН 771503090503
ОГРН 321774600096062
general@nno.community
Курсы в записи
Для тех, кто хочет вести группы по ННО
Клуб ННО
По вопросам оплаты и регистрации
Маргарита Кудрявцева
тел. + 7 908 631 98 46
Whatsapp
Бесплатные
Переводчик мыслей в потребности
Дневник для разбора ситуаций
Чат-бот сообщества практиков ННО
Встречи-практикумы навыков ННО и не только
СОЦСЕТИ
Ольга Белогривцева
Дана Хан
e-mail: general@nno.community
ИП Белогривцева Ольга Валериевна
ОГРНИП 321774600096062
ИНН 771503090503