практический интенсивный курс
СЛЫШАТЬ ДРУГ ДРУГА,
КОГДА МЫ ПО РАЗНЫЕ СТОРОНЫ
КОНФЛИКТЫ. КУРС НА СОХРАНЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ
Даты: 27 июня, 4, 11, 18 июля 2026
Время: 10:00-14:00 МСК
Формат: живые ZOOM-встречи
практический интенсивный курс
СЛЫШАТЬ ДРУГ ДРУГА, КОГДА МЫ ПО РАЗНЫЕ СТОРОНЫ
КОНФЛИКТЫ. КУРС НА СОХРАНЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ
даты: 27 июня, 4, 11, 18 июля 2026
время: 10:00-14:00 МСК
формат: живые ZOOM-встречи
Курс приглашает к тому, чтобы:
Услышать себя в конфликте
Получить навыки и простые инструменты для понимания себя, стабилизации состояния для встречи со сложностями
Не соглашаться, но всё равно слышать другого
Тренировать эмпатию
Проявлять то, что во мне,
с минимальным риском задеть другого
И сохранять баланс, встречаясь с разной реакцией другого
Выбирать фокус внимания
Бояться конфликта или исследовать его?
Этот курс для тех, кто:
- отстраняется от друзей и родных из-за разницы во взглядах
- не знает, как — без страха ссоры — выражать свою точку зрения
- теряется, как договариваться при сильных разногласиях
- хочет развить свою способность слушать позицию, отличную от своей
- расстаётся с близкими людьми, не выдерживая их агрессию
- теряет работу из-за враждебности окружающих
- боится конфликтов и противоречий между людьми
- отстраняется от друзей и родных из-за разницы во взглядах
- не знает, как — без страха ссоры — выражать свою точку зрения
- теряется, как договариваться при сильных разногласиях
- хочет развить свою способность слушать позицию, отличную от своей
- расстаётся с близкими людьми, не выдерживая их агрессию
- теряет работу из-за враждебности окружающих
- боится конфликтов и противоречий между людьми
В курсе вас ждёт:
Неделя 1
Неделя 1
Курс с высоты птичьего полета.
Отношения с...конфликтом.
Знакомимся с "большой картиной". Инструменты разрешения конфликтов. Сбор жизненных ситуаций. Исследование страха конфликта.
Неделя 2
Неделя 2
Создаём пространство внутри себя - подготовка к диалогу. Внутренние конфликты.
Практические упражнения на связь с собой и тренировку внутренней устойчивости. Внутренняя медиация (что делать, когда меня разрывает на части). Углубление навыков эмпатического присутствия с другим человеком. Разные виды и уровни эмпатии.
Неделя 3
Неделя 3
Диалог. Слушаем и выражаем себя.
Карта конфликта и карта диалога. Что может мне помочь в сознании эмпатии. Практика эмпатии. Перебивание с заботой. Слушание историй и навык сверки интерпретаций и действительности. Понимание, как и когда можно переходить к самовыражению? Что можно сказать и как, чтобы повысить вероятность того, что человек может меня услышать и понять?
Неделя 4
Неделя 4
Самые сложные разговоры.
Полный круг диалога. Практика навыков создания внутренней устойчивости, эмпатического слушания и самовыражения. Как договариваться и искать решение? Рефлексия после диалога и выход из диалога. Празднование, горевание, обучение. Преобразование образа врага.
Расписание онлайн занятий
по субботам:
27 июня, 4, 11, 18 июля
10:00 — 14:00 МСК
Ведущая курса:
Дана Хан
- Сертифицированный тренер Международного Центра Ненасильственного общения (CNVC)
- Практик Ненасильственного Общения с 2016 года
- Терапевт в подходе EMDR
- Педагог по образованию (Государственный педагогический университет, г. Минск)
- Организатор и фасилитатор программ для родителей, подростков и учителей по ННО, гендерным вопросам, особенностям подросткового мозга и трансформации конфликтов
- Участница многочисленных тренингов по Восстановительным Кругам, HIPP (Программа помощи в укреплении мира), AVP (Проект «Альтернативы насилию»), медиации и Internal Family Systems (Внутренним Семейным Системам), Advanced Grief Counseling Specialist course (работа с горем), Training «Connect. Restore. Reclaim» by Thomas Hübl and Dr. Richard Schwartz (работа с коллективной травмой)
- Психолог-консультант с дополнительной специализацией по семейной психологии (семейное и детское психологическое консультирование) ООО «НЦРДО»
- и продолжает учиться и исследовать...
Ваши вложения в курс
4 часа в неделю занятий в ZOOM
Практичное обучение
Небольшие группы
Инвестиция в восстановление внутреннего мира и отношений с близкими и значимыми людьми
Ваши жизненные ситуации
Стремление узнать новый способ для сохранения отношений,
и готовность пробовать по-другому
«Сами разногласия не задевают нас так, как способы их выражения».
Эффект от курса
Мир прежде всего в себе
Обретение целостности и понимания себя в трудных разговорах
Человечность
Больше действий, которые согласуются с вашими ценностями
Укрепление отношений
Умение использовать конфликт на благо, а не во вред отношениям с людьми
Стоимость участия в тренинге
Предоставляем беспроцентную рассрочку*
Для оплаты из других стран возможен вариант paypal и wise.
За деталями обратитесь пожалуйста к Дане лично.
Для новых участников
*ранняя цена до 15 июня
30000 25 000 ₽
Повторное участие для тех, кто
уже проходил ЭТОТ курс
30000 10 000 ₽
Если вы не уверены, подойдёт ли вам наш формат обучения, вы можете попробовать первую встречу бесплатно и потом решить, захотите ли продолжать.
Отзывы наших выпускников
Курс стал для меня настоящим открытием.
Особую ценность представляли практические задания и ролевые игры. Благодаря им я смогла лучше понимать причины возникновения разногласий и находить эффективные пути их разрешения.
Созданная на курсе атмосфера доверия и открытости способствовала глубокому погружению в материал. Это позволило мне почувствовать себя частью команды и понять, что я не одинока в стремлении стать более эффективной в управлении конфликтами. Но самое главное, я поняла, что разрешение конфликтов — это не просто набор приемов, а целое искусство, требующее эмпатии, гибкости и умения слушать.
Благодаря курсу я стала более уверенной в себе в конфликтных ситуациях. Я научилась сохранять спокойствие, находить общий язык с людьми, имеющими разные взгляды, и превращать конфликты из источника стресса в возможность для укрепления отношений.
Рекомендую этот курс всем, кто хочет стать более эффективным в общении и разрешении разногласий. Это инвестиция в себя и в свои отношения с окружающими.
Инна Бородавка
Отзыв это важная часть само рефлексии для меня. С большим удовольствием подведу итоги.
1. Для меня это не очередной курс, интенсив, где прям учат, дают много теории, совсем нет. Читаешь задания и сделаешь отчеты, тут про другое.
Это такое особое волшебное и благодатное пространство. В нем я раскрываюсь в совершенно новых сторонах, заглядываю в свои уголки души, куда не смотрела или было страшно, что скрывала и не обращала внимание сознательно или нет, это не так важно.
2. Контакт. Этого тут так много, со своим состоянием, с собой, со своими мыслями, с другими участниками группы , вообще космический контакт. Ликую, радуюсь и праздную на сколько это ценная потребность была удовлетворена.
3. Что получила: Это сложно измерить, как -то оценить привычным способом. Я получила уверенность, что можно идти в конфликты и можно их изучать, проживать, быть рядом, или быть в нем. Была огромная поддержка от участников группы в процессе. Много откликов.
Елена Куон
Собираю слова и ощущения)
Курс для меня получился очень необычным. Очень глубоким, в чем - то непонятным и оставляешь ощущение большой опоры и надежды как живой пример атмосферы, отношения и объединения мирного очень разных людей, состояний и обстоятельств..
Есть готовность идти, смотреть дальше.. в непроговариваемые, сложные вещи и споры "непонятно о чем"
Юлия Чижевская
Тренинг помог закрепить навыки, полученные на предыдущем интенсиве, и получить новые, как, например, средства для преобразования классической формы жирафьего языка в более понятный человеку, не знакомому с ННО. Это подкрепило мои теории, дало пищу для размышлений. Ну и фраза "хм, интересно" останется теперь со мной как такой маленький "переключатель" состояния :) О, и перебивания, практика перебиваний это просто золото. Теперь обращаю внимание, когда внимание теряется, и могу перебить. Это стало так легко. Ни за что б не поверил :)
Мне понравилось, что Дана отвечала на все вопросы подробно, никого не оставляла "за бортом", материал представляла в комфортном темпе. Мне лично очень помогло, что Дана была со мной в момент, когда меня захлестнули эмоции в общем зале, выслушала, провела, дала время и пространство.
Чувствовал себя очень комфортно. Дана показывала примеры упражнений, всё объясняла, поэтому у нас не возникало вопросов, и мы могли всё время посвятить взаимодействию между друг другом. Да и сами упражнения, надо сказать, помогли углубить связь с собой, и было видно, что другие участники раскрывались больше.
Александр Турсуков
Для меня в тренинге было очень полезным сочетание теории и практических упражнений – индивидуальных, парных, в мини-группах; непосредственная реализация ведущим подхода ННО и эмпатического слушания; возможность получить обратную связь, ответы на вопросы. Для меня очень ценно мягкое внимательное ведение тренинга: Дана создает безопасное пространство, в котором легко делать первые пробы и делиться впечатлениями и инсайтами. Я ощущаю на тренингах Даны большую поддержку и внимание к интересам и запросам участников группы.
Я удовлетворена тем, как интересно и компактно Дана представила теоретический материал, как удачно подобрала упражнения, как деликатно и мягко Дана давала инструкции и поддерживала участников группы, помогала хорошо понять суть упражнений, проводила демонстрацию и делилась личными примерами.
Я ощущала себя очень комфортно и в контакте с собой, и в контакте с другими участниками. Дана поддерживала наш выбор (участвовать или не участвовать в упражнении); собирала обратную связь (впечатления, чувства, вопросы) после каждого упражнения и после всего тренинга. Дана слушает участников группы так, что каждый ощущает себя принятым и понятым, это помогает расслабиться и открыться новому опыту.
Екатерина Стародубцева
Участвовать в курсе
Открыта предварительная запись на следующий поток курса
Мы предлагаем вам оставить свой отзыв о курсе после его прохождения. Ваша обратная связь вдохновляет нас на новые встречи и тренинги и даёт уверенность в том, что то, что мы делаем — приносит пользу!
e-mail: general@nno.community
ИП Белогривцева Ольга Валериевна
ОГРНИП 321774600096062
ИНН 771503090503




авторизуйтесь
Дана создает атмосферу доверия и вовлеченности, принятия и сочувствия. Мы не пытались как можно быстрее закрыть тему / отточить какой-то прием. На первом месте всегда было то, что важно в настоящий момент, то, что сейчас на душе, в теле, уме. Мы не просто отрабатывались какие-то подходы, алгоритмы, мы учились чувствовать себя, друг друга. И в результате происходило чудо контакта, когда хочется сказать: "Да, да именно так..."
Кажется что это невозможно передать словами, и теперь именно такой глубины взаимодействия хочется.
Для себя я стал больше доверять тому что происходит, тому что я делаю, и меньше пытаться суетиться, пытаясь подстроиться под ожидания внутри и снаружи.
Благодаря Дане и участникам курса, с кем я проходил практики, я позволил себе заглянуть в глубинные раны и конфликты внутри себя. Это был еще один шаг к себе.