Книги на русском языке по ненасильственному общению
НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ЧТИВО
для специалистов и интересующихся
Меня часто спрашивают участники курсов и тренингов: "Можно список литературы?"
Вздыхаю и выдаю одно название: Маршалл Розенберг. "Ненасильственное общение. Язык жизни".
И на самом деле, книг по ненасильственному общению очень мало. Даже на английском.
На русском еще вспомнила и обнаружила переведенные:
- Серена Руст (ЦеННО-тренер) "Когда Жираф танцует с Волком".
Она мне понравилась живостью языка и реалистичностью ситуаций.
- Тома Д'Ансембур (ЦеННО-тренер) "Хватит быть хорошим". В большой степени о выражении себя и умении отказывать.
А с книгами для тех, кто хочет передавать ННО, дела обстоят еще сложнее.
- Есть, конечно, кем-то, видимо, нелегально переведенная книга Люси Лю (ЦеННО-тренера) "Ненасильственное общение. Сопровождающая рабочая тетрадь. Практический гид для индивидуального, группового и классного изучения" / Lucy Leu "Nonviolent communication. Companion Workbook. A practical guide for individual, group, or classroom study".
В ней разделы о том, как взаимодействовать в группе, что значит быть лидером группы практики, и упражнения, соответствующие главам книги Маршалла Розенберга. Я её не очень понимаю. Для меня подход очень формальный, механистичный.
А остальное - на английском.
- Моя любимая. Жалею, что нашла её так недавно. И радуюсь, что нашла в ней так много. "Facilitating with heart. Awakening personal transformation and social change" Martha Lasley (ЦеННО-тренер). Может, для вас это повод подтянуть английский?
- А сейчас я читаю о философских основах ННО здесь:
Фритьоф Капра (физик , извините уж) "Паутина жизни". Хоть и мудрено, но зато большая картина жизни вырисовывается четче. Переведена на русский
ОсмыслеННОго чтения вам
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7e5bd753dfa5b0e269294f4970a064e4.jpg/s/s1200x/a/625948/sc/155)
Маршалл Розенберг "Язык жизни. Ненасильственное общение"
Рекомендуем бумажное издание 2018 года. Электронную версию можно скачать официально на сайте Литрес
Слушать аудиоверсию
Подписаться на совместные чтения с комментариями
Ольги Белогривцевой - сертифицированного тренера ННО
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/f5a8feefb9f966d2daa4188e96300c57.jpg/s/s1200x/a/625948/sc/311)
Серена Руст "Если жираф танцует с волком"
Электронную версию можно скачать официально на сайте Литрес
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/fd0222bac1bd4b85f5a7dbb569c8d755.jpg/s/s1200x/a/625948/sc/335)
Тома Д'Ансембур "Хватит быть хорошим"
Бумажную версию можно заказать в Лабиринте
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/20943f9c65fd39dad817dfafc9e86fb9.jpg/s/s1200x/a/625948/sc/367)
Фритьоф Капра "Паутина жизни"
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ff9543475424a5b31cb58a3529b6da02.png/s/500x/a/625948/sc/92)
Вебинар | Запись практики
Как перестать себя ругать?
Вы сможете узнать:
- откуда берётся самокритика,
- почему вредно её игнорировать,
- что с ней можно делать,
а также начнёте менять отношение к себе, чтобы перестать-таки ругать себя.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/60e434309fdd5a44714acb4b7e2f9636.png/s/500x/a/625948/sc/146)
Памятка
Карманный переводчик на человеческий
«Я опять всё запорола.»
«Она могла бы быть терпимее.»
«Конечно, никто меня и в грош не ставит.»
Подобные мысли и фразы совсем не полезны. Вот основные негативные последствия таких мыслей:
- ухудшение психологического здоровья, повышенная тревожность и депрессивное состояние;
- накопление недоверия и обиды в отношениях с близкими людьми;
- неуверенность в себе, снижение способности обучаться и развиваться;
- низкий уровень сочувствия другим людям, отсутствие эмпатии.
Забирайте Переводчик на человеческий, чтобы узнать, чем их лучше заменять.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/e4b0b4c74d54f27e7e8ed2aebe3160ad.png/s/500x/a/625948/sc/379)
Дневник для разбора конфликтов
Форма самоэмпатии
Ненасильственное общение практикуют миллионы людей по всему миру.
Это простая и притом устойчивая, универсальная база для поддержания психологического здоровья и гармоничного общения с другими.
Попробуйте базовую практику ненасильственного общения дневник сопереживания (или эмпатии) себе для разбора конфликта.
авторизуйтесь